Lerne in 5 Minuten, wie du innere Ruhe findest – für mehr Fokus und Glücksgefühl im Alltag.
Erlebe mit der kostenlosen Übung „Gehirnsinn schärfen“, wie du Gedanken zur Ruhe bringst,
mentale Leichtigkeit spürst und dich wieder mit deinem Wohlgefühl verbindest.
✨ Klarheit im Kopf:
Deine Gedanken ordnen sich – du gewinnst Fokus und innere Ruhe.
✨ Spürebare Entlastung:
Deine Gedanken ordnen sich – du gewinnst Fokus und innere Ruhe.
✨ Wohlgefühl statt Stress:
Dein Körper lernt, zu entspannen, während dein Geist still wird.
Das kennst du sicherlich:
Kennst du das Gefühl,
wenn dein Kopf einfach nicht stillsteht?
Du wachst morgens auf, und noch bevor du den ersten Kaffee trinkst, rennen Gedanken durch deinen Kopf –
über Arbeit, Erwartungen, Beziehungen, To-Dos.
Selbst an schönen Tagen fällt es dir schwer, das Glück wirklich zu spüren.
Du lachst – aber innerlich bist du erschöpft.
Gedanken kreisen, Gefühle bleiben hängen,
und selbst kleine Pausen fühlen sich anstrengend an.
Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du nicht allein.
Dein Gehirn ist nicht „zu aktiv“ – es sucht Sicherheit.
In dieser kostenlosen Übung lernst du, ihm genau das zu geben:
einen Moment der Ruhe, der sich spürbar gut anfühlt.
Was dich erwartet:
(Die Übung ist komplett kostenlos und unverbindlich)
📕 Mini-Workbook
🎧 Geführte Audio-Session
🎓 Entwickelt vom Psychologen Michael Munzel
👥 Basiert auf den Erkenntnissen und Studien aus über 1000 Therapiestunden
🧘 Erste spürbare Ruhe in nur wenigen Minuten
WohlWurzeln steht für psychische Gesundheit durch Wohlgefühl.
Wohlwurzeln ist ein Lernort für psychische Gesundheit.
Wir verbinden psychologische Forschung, Körperwahrnehmung und erfahrungsorientiertes Lernen,
um Menschen zu helfen, ihr Wohlgefühl bewusst zu entwickeln und im Alltag zu verankern.
Unsere Methoden basieren auf den Prinzipien der bindungsenergetischen Therapie:
dem Zusammenspiel von emotionaler Bindung, Körperempfinden und kognitiver Sicherheit.
Denn echtes Wohlbefinden entsteht nicht durch positives Denken –
sondern durch die Erfahrung, sich in sich selbst sicher zu fühlen.
Mit unseren Kursen und Übungen lernst du, dieses Gefühl Schritt für Schritt zu kultivieren –
bis Ruhe, Klarheit und innere Stärke zu einer neuen Gewohnheit werden.
Heilung durch Bindung
Stärke finden in vertrauensvollen Beziehungen, um innere Wunden zu heilen und neue Lebenskraft zu entfalten.
Entwicklung
Gesunde Wurzeln sorgen für Wachstum und Entfaltung- Gestaltungsfähigkeit wurzelt in sicherem Wohlbefinden,
Klarheit
Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven. Für innere Ordnung, emotionale Orientierung und tragfähige Beziehungen.
Der Kopf hinter WohlWurzeln
Michael Munzel
Diplom Psychologe und Begründer der Bindungsenergetik
Michael Munzel ist Psychologe, Therapeut und Begründer der bindungsenergetischen Therapie.
Seit über 30 Jahren begleitet er Menschen dabei,
ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und psychische Gesundheit als erfahrbare Fähigkeit zu begreifen.
Seine Arbeit verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit einer tiefen Menschlichkeit.
Nach jahrzehntelanger Praxis in Therapie, Lehre und Forschung hat er mit WohlWurzeln einen Weg geschaffen, psychologische Entwicklung für alle zugänglich zu machen – verständlich, spürbar und nachhaltig.
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